я тоже по утрам. или днем часто ем манку, для тех кто занимается йогой - эта каша вообще обязательна
кстати для тех кто восточными единоборствами - тоже рекомендуют)) судя по учебнику Востокова, который почерпнул эту привычку с Тибета)) и рекомендовал всем мужчинам))
Возможно ты прав!