Столб нытья Аveria.ws х55

[Stork 631]

Найс подмена понятия про витамин Ц и фарму, наши ТА и так в призах, но паляться на допинге именно потому-что тренера советские дегераты, со старыми стандартами, чистками и подводками, до сих пор 70 года в голове, вот и все проблемы.

Что касается пареньнка, то он скорее любитель модных шмоточек и быть прыщавым жиробасом вряд ли хочет, а значт пауэрлифтинг явно не его выбор.

А бодибилдинг в идеале - это прекрасная вещь для человека, никаких травм и минусов, я говорю про занятие для себя, не ради каких-то сомнительных целей.

Дрыщ? и как это помешает боксу?

 

И еще, поведай мне, как челвоек простой будет заниматься ТА? это крайне сложный вид спорта, набрать мышц на ТА вряд ли получится у него, только убьет плечи, советник хренов, как фамилия твоего тренера??

 

Энивей не занимайся херней и не сри людям в голову, будь здоров

Мое мнение ты не изменишь, ББ - для девочек и показушников. И при правильном тренере, жиробасом(и то относительно) ты будешь только в межсезонье.

Общефизическое нужно для бокса без вариантов.

 

При правильном тренере все набирается за каких-то 2-3 года. В таком возрасте - это не срок.

Александр Васильевич, фамилию я уже не помню - надо ковыряться, чтобы найти.

[Silv3p 49]

Мое мнение ты не изменишь, ББ - для девочек и показушников. И при правильном тренере, жиробасом(и то относительно) ты будешь только в межсезонье.

Общефизическое нужно для бокса без вариантов.

 

При правильном тренере все набирается за каких-то 2-3 года. В таком возрасте - это не срок.

Александр Васильевич, фамилию я уже не помню - надо ковыряться, чтобы найти.

 

А мне нет дела до твоего мнения касательно бб, ибо ты видишь только то, что хочешь видеть.

Никакой связи с соревноввательным ББ нет, просто занятия здоровья ради, а убивать суставы занимаясь ненужной ТА и пауэрлифтингом нет смысла.

Поэтому перечитай написанное мной, никто не говорил о том, что ему нужно лезть в соревновательный бб.

[Stork 631]

А мне нет дела до твоего мнения касательно бб, ибо ты видишь только то, что хочешь видеть.

Никакой связи с соревноввательным ББ нет, просто занятия здоровья ради, а убивать суставы занимаясь ненужной ТА и пауэрлифтингом нет смысла.

Поэтому перечитай написанное мной, никто не говорил о том, что ему нужно лезть в соревновательный бб.

Занятия для здоровья - физкультура/фитнесс/йога. Все остальное имеет какой никакой, но вред.

[Silv3p 49]

Занятия для здоровья - физкультура/фитнесс/йога. Все остальное имеет какой никакой, но вред.

ну, бб = фитнес, имеется в виду телостроительство как таковое.

Ну да, физкультура, фитнесс, йога, ну и бассейн, тут не поспоришь.

[Gordegon 1]

Типа если я не хочу быть безформеным и круглым амбалом, а хочу красивое рельефное тело, то я показушник? Логика чет совсем печальная.

[Silv3p 49]

Типа если я не хочу быть безформеным и круглым амбалом, а хочу красивое рельефное тело, то я показушник? Логика чет совсем печальная.

забей, жиролифтеры, которые не способны следить за питанием вечно так рассуждают.

[NePro 23]

Сняли все бафы с рестартом, бб часики :eek:

[Face 2]

Даже таблетки пил для профилактики, прикинь. Но наверное чисто физически тяжело понять, что у эктоморфов быстрый метаболизм.

Меня забанили за такую кучу текста, так что спрятал под кат:) К игре отношения не имеет. Читать не нужно.

[spoiler=Много текста, про метаболизм у "эктоморфов&quot]

Даже таблетки пил для профилактики, прикинь. Но наверное чисто физически тяжело понять, что у эктоморфов быстрый метаболизм.

 

Собственно, как сравнить метаболизм? Есть куча факторов в виде перевариваемости пищи(получение энергии), двигательной активности в течении дня, общего количества стрессов. Поэтому для чистоты будем сравнивать т.н. базальный обмен(не совсем, точнее обмен покоя) - садят тебя в камеру, дышишь, меряют количество окисляемого кислорода, узнают, сколько ты тратишь энергии.

 

Так как русскоязычный сегмент интернета в этом плане просто нереально туп - пестрит всякой ерундой с фитнес каналов (подобно той, что пишете все вы, потому что каждый считает нужным всунуть свою моську), то мы будем гуглить зарубежные источники. Базальный обмен у них - это resting metabolic rate.

Открываем пабмед, поиск по конкретному словосочетанию - первая ссылка. Кто дружит с английским, но пиздец ленивый - юзайте переводчик, всё предельно понятно.

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24524993

Сравнение метаболизма белых и черных баб - 179 человек. Да, мне лень искать еще, подобных исследований там кучи.

Метаболизм действительно разный, это было очевидно. Но:

African American women had a lower resting metabolic rate compared with white women (1299.4 ± 19.2 vs 1400.4 ± 9.2 kcal/day, P < .001)

Разница - 100 калорий. Варёное яйцо. 7%.

 

В других исследованиях вероятно будет разброс больше/меньше, думаю у мужчин в РЕДКИХ случаях (разные расы, вес, например) это может достигать 15%.

Так что не нужно везде писать про свой базовый метаболизм, он почти такой же как и у остальных, просто вы сами того не замечая больше двигаетесь.

 

Я не большой знаток подобных сайтов и исследований, на пабмеде был 2 раза, я просто думаю головой, и потом легко нахожу подтверждение того, до чего додумал логически.

 

В целом же его можно разогнать объевшись гормонами, стимуляторами, добавив нагрузок, и это будет охуенно, скажу я вам. Только всё это делать ради метаболизма - бред. Это даже не инструмент, это маркер боеспособности организма.

 

 

[Дэдмаус 23]

Название темы не то. Более подходящее курятник! Пак пак пак

[Greg114 18]

че, как серв?

[Ежевика 244]

То самое чувство, когда играла на сервере несколько лет назад, а тут нотификация по смс пришла. Вот решила зайти посмотреть че как у вас. Плак, плак, не могу играть.

[ArmlessDisabled 34]

Что сделали с Ножами? Я просто горю

Всегда на Аверии был нормальный дпс Ав 30\кот\Ак\ под кк бил 5-10к, сейчас же с таким бустом бью по 1.5к в СБ под ЦЦ и тд

Зачем вообще из-за даунов влазить постоянно в настройких сборки и унижать профы? Знал бы что такое гавно сделали, ноги бы тут не было (с) ArmlessDisabled

Верните настройки как были раньше, пожалуйста!

[iKash 35]

Что сделали с Ножами? Я просто горю

Всегда на Аверии был нормальный дпс Ав 30\кот\Ак\ под кк бил 5-10к, сейчас же с таким бустом бью по 1.5к в СБ под ЦЦ и тд

Зачем вообще из-за даунов влазить постоянно в настройких сборки и унижать профы? Знал бы что такое гавно сделали, ноги бы тут не было (с) ArmlessDisabled

Верните настройки как были раньше, пожалуйста!

Это называется "У меня 1 палец ии я выбираю СБ"

[ArmlessDisabled 34]

Эти 30 беки в СБ по 1.5к боже , Каждый раз себе клянусь что больше не приду на это болото и каждый раз что то новое, порезать ножей....спасибо!

[MEPTBblUfr 747]

Эти 30 беки в СБ по 1.5к боже , Каждый раз себе клянусь что больше не приду на это болото и каждый раз что то новое, порезать ножей....спасибо!

соси