Сколько раз ты подтянешься?

[iDark 90]

Во друган уважаю становая присяд жим!)а подтягивание фейл)брусья еще как то дают о себе знать)

 

Брусья норм вещица, но локтям может быть через пару лет ГГ :)

[Vlad Kvartyuk 4]

1 раз, и то не всегда, это если под амфетамином.

[Enzo 7]

Брусья норм вещица, но локтям может быть через пару лет ГГ :)

Знакомый 10лет на брусьях провер ща ему 29лет и все руки трясутся вот до чего доводит

[m134k 5]

на брусьях также пару лет занимаюсь,ничего не трясеться:D и локти не болят:D главное в меру и по расписанию

[iDark 90]

Знакомый 10лет на брусьях провер ща ему 29лет и все руки трясутся вот до чего доводит

 

ёё... рыбий жир пусть жрёт литрами :D

ну или можно масла залить в себя, типа суста250, хорошо суставам помогает)

[Enzo 7]

ёё... рыбий жир пусть жрёт литрами :D

ну или можно масла залить в себя, типа суста250, хорошо суставам помогает)

Да он плюнул на спорт после того как руки трестись начели!")Сейчас каждый день курим нахуй спорт:DОтдых:DDDDDDDDDDDDDDDDЛето же всетаки:DDDDDDDDDDDDDD

[Enzo 7]

Обожаю брусья =) Жить без них не могу.

Исход после брусьев может быть не такой хороший как кажется)Я не ученый и не доктор обьяснить не могу!)Но на живых примерных случаех видел очень плохие исходы

[iDark 90]

Да он плюнул на спорт после того как руки трестись начели!")Сейчас каждый день курим нахуй спорт:DОтдых:DDDDDDDDDDDDDDDDЛето же всетаки:DDDDDDDDDDDDDD

 

курить , я не курю, здоровье и деняг жалко :D, а если ты о том что чуток по крепче, то иногда балуемся:ninja:

[Гайдуков Александр 3]

без рывков и прочих дерганий 50+

с лямками+ рывки 300+

пробывал установить мировой рекорд(когда устанавливал он был 55 раз) в рывковом стиле за 1 минуту,не получилось,сделал 52,потом забросил,сейчас снова тренируюсь,занимаюсь где то 2 года,всем удачи и добра:D

 

а вес какой?))), 30 раз это идеальный результат, а больше, означает малый вес!

[Enzo 7]

курить , я не курю, здоровье и деняг жалко :D, а если ты о том что чуток по крепче, то иногда балуемся:ninja:

О том самом;)

[Gekpwnz 19]

Знакомый 10лет на брусьях провер ща ему 29лет и все руки трясутся вот до чего доводит

клоун я с 7 лет на брусях мне щас 22 и нехер пиздеть что там у пацана то он просто каличь или какойто больной

а руки трусяца от синьки или от ширки

[1ODA 12]

Исход после брусьев может быть не такой хороший как кажется)Я не ученый и не доктор обьяснить не могу!)Но на живых примерных случаех видел очень плохие исходы

а по подробнее.

Меня армия на брусья подсадила, теперь каждый день строго 3 подхода по кайфу.

Не задрочу особо, вечером пробежка4-7км, потом 3-4 подхода комплексные упражнения на брусьях и домой в душ и кроватку.

[Enzo 7]

клоун я с 7 лет на брусях мне щас 22 и нехер пиздеть что там у пацана то он просто каличь или какойто больной

а руки трусяца от синьки или от ширки

Во первых следи за словами я не клоун!

Во вторых с чего ты взял что я вру?обоснуй

[m134k 5]

а вес какой?))), 30 раз это идеальный результат, а больше, означает малый вес!

 

17 лет 183 рост 72 вес

[Gekpwnz 19]

обоснуй ))))