Heyoka 719 Опубликовано: 17 ноября 2022 Рассказать Опубликовано: 17 ноября 2022 17.11.2022 в 12:03, ToMka сказал: ягодка моя как твой день начался? Хорошо. А ты как? Не устала после тренировки вчерашней? Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах More sharing options...
ToMka 11119 Опубликовано: 17 ноября 2022 Рассказать Опубликовано: 17 ноября 2022 17.11.2022 в 14:04, zVenoMz сказал: Мать, это ты что ли тот самый киберкотлетный глад, который пропал из списка? я просто помогаю ребятам, че ты начинешь Кошечка... Не ищи смысл, это просто фотокарточки🍒 Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах More sharing options...
ToMka 11119 Опубликовано: 17 ноября 2022 Рассказать Опубликовано: 17 ноября 2022 17.11.2022 в 14:04, Heyoka сказал: Хорошо. А ты как? Не устала после тренировки вчерашней? 🥴 крепатура адовая, так что лежу втыкаю пару дней в форум Кошечка... Не ищи смысл, это просто фотокарточки🍒 Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах More sharing options...
Heyoka 719 Опубликовано: 17 ноября 2022 Рассказать Опубликовано: 17 ноября 2022 (изменено) 17.11.2022 в 12:06, ToMka сказал: 🥴 крепатура адовая, так что лежу втыкаю пару дней в форум И потом снова крепатура будет) Иди прогуляйся + лайтовые упражнения. Разогреешься и станет чуть лучше. Изменено 17 ноября 2022 пользователем Heyoka Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах More sharing options...
ToMka 11119 Опубликовано: 17 ноября 2022 Рассказать Опубликовано: 17 ноября 2022 17.11.2022 в 14:09, Heyoka сказал: И потом снова крепатура будет) Иди прогуляйся + лайтовые упражнения. Разогреешься и станет чуть лучше. я стараюсь не гонять кровяку доп упражнениями) просто хороший сон +питание , просто прогуляюсь думаю выживу =D Кошечка... Не ищи смысл, это просто фотокарточки🍒 Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах More sharing options...
Heyoka 719 Опубликовано: 17 ноября 2022 Рассказать Опубликовано: 17 ноября 2022 17.11.2022 в 12:11, ToMka сказал: я стараюсь не гонять кровяку доп упражнениями) просто хороший сон +питание , просто прогуляюсь думаю выживу =D Как же сложно адекватно отвечать, уф. Растяжку не забудь zVenoMz и ToMka 1 1 Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах More sharing options...
ToMka 11119 Опубликовано: 17 ноября 2022 Рассказать Опубликовано: 17 ноября 2022 17.11.2022 в 14:12, Heyoka сказал: Как же сложно адекватно отвечать, уф. Растяжку не забудь растяжка тоже не очень благополучно влияет на рост мышц, так же сауны и парилки и туда же массажи) поэтому мы все это исключаем, просто не надо было надрываться я борщенула) Кошечка... Не ищи смысл, это просто фотокарточки🍒 Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах More sharing options...
nadz0r 30 Опубликовано: 17 ноября 2022 Автор Рассказать Опубликовано: 17 ноября 2022 17.11.2022 в 14:04, zVenoMz сказал: Мать, это ты что ли тот самый киберкотлетный глад, который пропал из списка? Нет))) киберкотлетный сам нашёлся)) всплыл)) Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах More sharing options...
Heyoka 719 Опубликовано: 17 ноября 2022 Рассказать Опубликовано: 17 ноября 2022 17.11.2022 в 12:13, ToMka сказал: растяжка тоже не очень благополучно влияет на рост мышц, так же сауны и парилки и туда же массажи) поэтому мы все это исключаем, просто не надо было надрываться я борщенула) Если ты пересолил борщ, то ты переборщил с солью, ауф. Зачем качком стать хочешь? Прокачивай гибкость 😼 Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах More sharing options...
ToMka 11119 Опубликовано: 17 ноября 2022 Рассказать Опубликовано: 17 ноября 2022 17.11.2022 в 14:15, Heyoka сказал: Если ты пересолил борщ, то ты переборщил с солью, ауф. Зачем качком стать хочешь? Прокачивай гибкость 😼 качком не хочу) но подтянуться надо) Кошечка... Не ищи смысл, это просто фотокарточки🍒 Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах More sharing options...
ToMka 11119 Опубликовано: 17 ноября 2022 Рассказать Опубликовано: 17 ноября 2022 гибкость это конечно хорошо)))) но это надо отдельно, пока времени нет на это(( Кошечка... Не ищи смысл, это просто фотокарточки🍒 Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах More sharing options...
Heyoka 719 Опубликовано: 17 ноября 2022 Рассказать Опубликовано: 17 ноября 2022 17.11.2022 в 12:16, ToMka сказал: качком не хочу) но подтянуться надо) Ясно, понятно Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах More sharing options...
ToMka 11119 Опубликовано: 17 ноября 2022 Рассказать Опубликовано: 17 ноября 2022 17.11.2022 в 14:15, 4uHoBHuk сказал: Нет))) киберкотлетный сам нашёлся)) всплыл)) не самый хороший знак))) всплыл он =D Кошечка... Не ищи смысл, это просто фотокарточки🍒 Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах More sharing options...
ToMka 11119 Опубликовано: 17 ноября 2022 Рассказать Опубликовано: 17 ноября 2022 17.11.2022 в 14:17, Heyoka сказал: Ясно, понятно ну плюс, надо корсет покрепче, а то работа не щадит Кошечка... Не ищи смысл, это просто фотокарточки🍒 Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах More sharing options...
nadz0r 30 Опубликовано: 17 ноября 2022 Автор Рассказать Опубликовано: 17 ноября 2022 17.11.2022 в 14:18, ToMka сказал: не самый хороший знак))) всплыл он =D Ахахха)) Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах More sharing options...
Рекомендованные сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.