Тема для девочек ;)

[DeadCowsDontMo 602]

Всегда актуально!))) 15 секунд назад я получил репу от самой Китти! :D:D:D Аргументировали мою репу тем, что я наконец-то создал тему по делу так сказать... :p Теперь я спокоен, доволен и так сказать для реабилитации, дабы не пасть лицом в грязь перед самим собой продолжу спамить "нужными и актуальными" темами, тобишь флудить :D:D:D Поехали? Поехали...)))

 

 

ТАЙНЫЕ знания о том, КАК ПОХУДЕТЬ???

 

...Как можно похудеть? ))

 

Вопросы похудения занимают умы всех , кто стремится сохранить свое тело красивым, и улучшить

жизненный тонус. В поисках ответана вопрос: «Как можно похудеть?» люди, как правило, стремятся найти универсальный секрет похудения.

Однако эти чаяния стоит отнести к

категории мифов. Так давайте мы

поможем вам в этом разобраться..

 

Специалисты-диетологи

утверждают, что для каждого

индивидуального организма стоит

разрабатывать свою систему

похудения. Тем не менее, существует

ряд базовых рекомендаций, который подойдет всем, кто желает

сбросить лишние килограммы..

 

Прежде всего, необходимо четко

осознать следующее: для похудения

обязательно требуется внести

существенные коррективы в

привычный образ жизни. С

решением похудеть должна придти убежденность, что без перемен не

обойтись..

 

Прежде всего, стоит изменить

рацион. Употребляйте как можно

больше свежих фруктов и овощей,

богатых клетчаткой и витаминами.

Приторные нектары следует

заменить разбавленными травяными настоями, соками.

Зеленый чай, выпитый

непосредственно перед началом

трапезы, способствует ускорению

пищеварительных процессов и

сжиганию жиров, которые поступают в организм вместе с

пищей. Улучшает обмен веществ

употребление в пищу рыбы..

 

О майонезе придется надолго

забыть. В салатах его можно

превосходно заменять

натуральными растительными

маслами. Также всем тем, кто

старается похудеть, придется завязать с «перекусами». Питаться

стоит небольшими порциями

несколько раз в день, причем

желательно дома. Так вы не только

сбросите лишние калории, но и

сэкономите бюджет..

 

В заключение необходимо отметить

необходимость увеличения

физической активности. Это вовсе

не означает, что всем, кто на диете

нужно срочно браться за гантели,

для начала достаточно увеличить время, проводимое в пеших

прогулках. В любом случае, перед

началом диеты нужно

проконсультироваться с врачом! ;)

[Лисёнок 1]

Всегда актуально!))) 15 секунд назад я получил репу от самой Китти! :D:D:D Аргументировали мою репу тем, что я наконец-то создал тему по делу так сказать... :p Теперь я спокоен, доволен и так сказать для реабилитации, дабы не пасть лицом в грязь перед самим собой продолжу спамить "нужными и актуальными" темами, тобишь флудить :D:D:D Поехали? Поехали...)))

 

 

ТАЙНЫЕ знания о том, КАК ПОХУДЕТЬ???

 

...Как можно похудеть? ))

 

Вопросы похудения занимают умы всех , кто стремится сохранить свое тело красивым, и улучшить

жизненный тонус. В поисках ответана вопрос: «Как можно похудеть?» люди, как правило, стремятся найти универсальный секрет похудения.

Однако эти чаяния стоит отнести к

категории мифов. Так давайте мы

поможем вам в этом разобраться..

 

Специалисты-диетологи

утверждают, что для каждого

индивидуального организма стоит

разрабатывать свою систему

похудения. Тем не менее, существует

ряд базовых рекомендаций, который подойдет всем, кто желает

сбросить лишние килограммы..

 

Прежде всего, необходимо четко

осознать следующее: для похудения

обязательно требуется внести

существенные коррективы в

привычный образ жизни. С

решением похудеть должна придти убежденность, что без перемен не

обойтись..

 

Прежде всего, стоит изменить

рацион. Употребляйте как можно

больше свежих фруктов и овощей,

богатых клетчаткой и витаминами.

Приторные нектары следует

заменить разбавленными травяными настоями, соками.

Зеленый чай, выпитый

непосредственно перед началом

трапезы, способствует ускорению

пищеварительных процессов и

сжиганию жиров, которые поступают в организм вместе с

пищей. Улучшает обмен веществ

употребление в пищу рыбы..

 

О майонезе придется надолго

забыть. В салатах его можно

превосходно заменять

натуральными растительными

маслами. Также всем тем, кто

старается похудеть, придется завязать с «перекусами». Питаться

стоит небольшими порциями

несколько раз в день, причем

желательно дома. Так вы не только

сбросите лишние калории, но и

сэкономите бюджет..

 

В заключение необходимо отметить

необходимость увеличения

физической активности. Это вовсе

не означает, что всем, кто на диете

нужно срочно браться за гантели,

для начала достаточно увеличить время, проводимое в пеших

прогулках. В любом случае, перед

началом диеты нужно

проконсультироваться с врачом! ;)

Спасибо, очень познавательно! :D

[QueenKatrin 1]

Всё это знаю, но моя задница слишком ленива что бы это все соблюдать.

[Jack God 530]

Что это за гадмод? Помниться, ранше за тупые темы баны только так раздавали.

[Ann 1]

не читала,худеть мне не надо :confused:

[DeadCowsDontMo 602]

Что это за гадмод? Помниться, ранше за тупые темы баны только так раздавали.

Вот будешь девочкой - поймешь как это, не кушать по ночам и забыть слово "фастфуд" только капуста! Только морковка! ТОЛЬКО ХАРДКОР!:D:D:D

[Jack God 530]

Вот будешь девочкой - поймешь как это, не кушать по ночам и забыть слово "фастфуд" только капуста! Только морковка! ТОЛЬКО ХАРДКОР!:D:D:D

Я студент КПИ и я и так не помню, что такое еда.

[DeadCowsDontMo 602]

Я студент КПИ и я и так не помню, что такое еда.

и ты молчал? И мы все еще не ходили на пиво? :D

[DeadCowsDontMo 602]

Я студент КПИ и я и так не помню, что такое еда.

У вас между прочем хорошее заведение рядышком есть "Бергамот" именуется... На правах рекламы (с) ;)

[Kitty 122]

Что значит "от самой Китти"?o_O Я такая зануда? o_OИли такая важная персона? :D

Будешь флудить опять, заберу репу обратно :D

[Kokoshka 1225]

Спасибо! Сказала Кокошка, доедая макфлурри де люкс :D

[Jack God 530]

и ты молчал? И мы все еще не ходили на пиво? :D

Я не пойду с тобой на пиво.

[DeadCowsDontMo 602]

Что значит "от самой Китти"?o_O Я такая зануда? o_OИли такая важная персона? :D

Будешь флудить опять, заберу репу обратно :D

ты не подумай, мы тебя любим))

[DeadCowsDontMo 602]

Я не пойду с тобой на пиво.

А знаешь почему? Потому что я не пью, наверное... :D У тебя наверняка свои причины, но все же...))

[ToMka 11119]

вот кто развивает комплексы у наших девочек:confused::confused::confused::confused:без палева намекнули