Кто сколько жмет(зал)

[iMtales 2]

обычно качки, обделанные умом

[pinsk 46]

видно и у тебя мозгов нету или мне надо было слово обделенные (это как бы было специально сделанно) выделить другим цветом? вот непомню разрешон ли красный цвет на форуме:?

[xClip 33]

После такого кардио мне сердце ничего не скажет?)

сердце нет, а вот колени пластиковые готовь, прыжки с отяжелением лол)

и голеностопу жопа будет)

[iMtales 2]

видно и у тебя мозгов нету или мне надо было слово обделенные (это как бы было специально сделанно) выделить другим цветом? вот непомню разрешон ли красный цвет на форуме:?

после этого я понял, что ты опписывал качков, обделанных умом, с гордостью причисляя себя к ним.

[pinsk 46]

после этого я понял, что ты опписывал качков, обделанных умом с гордостью причисляя себя к ним.

читай внимательно ОБДЕЛЕННЫХ в 1 посте вместо "е" а жмякнул не посмотрев на пост после отправления!!!!!! так что учись читать слова так как они должны быть

[iMtales 2]

читай внимательно ОБДЕЛЕННЫХ в 1 посте вместо "е" а жмякнул не посмотрев на пост после отправления!!!!!! так что учись читать слова так как они должны быть

:Dты деревянный.

[pinsk 46]

:Dты деревянный.

странный ты ,100% из тех кто каджые пол года в больнице психиатра посещает и от армми косит)))) по тем же причинам

[Pravosud 0]

Вес 120 жму 90

[iMtales 2]

странный ты ,100% из тех кто каджые пол года в больнице психиатра посещает и от армми косит)))) по тем же причинам

я из тех, кто заставляет тебя в диком угаре и с пеной у рта добивать последние остатки сальной клавиатуры.

форумный специалист по социальным проблемам.

[pinsk 46]

я из тех, кто заставляет тебя в диком угаре и с пеной у рта добивать последние остатки сальной клавиатуры.

форумный специалист по социальным проблемам.

удачи таким "удачливым" людям))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

[kletka 4]

жим 135

станова 210

присет 205

рост 166

вес 86

[Nagibator228 18]

живот такая вещь, что жирок оттуда уходит только когда уже все остальное в норму привел)

так что все по прежнему больше бегай, меньше жри)[/quoteК

Кленбутерол)

[Nagibator228 18]

бег+ скакалка для начала, через неделю ежедневных подключай прыжки и выбирай норму, через 2 недели отжимания.

Советчик хД)Понимаете чтобы сжигать жир нужно просто тратить каллорий больше, чем получаешь,а каким образом:бег,прыжки,занятия в зале,скакалка-на сжигание действует одинаково)

[Amstel 61]

Сейчас на массе, вчера 120 на раз сделал. Летом из-за жары нету прогресса, думал уже 150 буду жать, но увы...

[iMtales 2]

Советчик хД)Понимаете чтобы сжигать жир нужно просто тратить каллорий больше, чем получаешь,а каким образом:бег,прыжки,занятия в зале,скакалка-на сжигание действует одинаково)

а усиленное офп не действует на сжигание жировой ткани?

или ты сейчас попробуешь опровергнуть мнение профессора анатомии, который доказал усиленный расход энергии организма в ходе плотных занятий и потоотделения.

давай поспорим о том, что расходует организм в моем случае, наверное бесконечные заряды Soulshot, как сказали бы вы?

не нужно нести чушь и околесицу не понимая простых вещей.